Urban Trail Night di Cesano 2019
Data evento: 21/09/2019
Distanza: 12.0Km
Orario di partenza: 21:00
Luogo partenza e arrivo: Cesano Village
Vicolo di Colle Febbraro, 1, 00123 Roma RM (indicazioni stradali)
Ascesa totale: 223mt
Discesa Totale: 240mt
Attrezzatura obbligatoria: scarpe da trail e lampada frontale
Ristori : 5Km con acqua (no bicchieri) , finale con pasta party
Costo iscrizione: 10€
Documenti richiesti: Solo copia del certificato medico
Iscrizione numero chiuso 200
Obbligatorio inviare copia del certificato medico agonistico recante la dicitura ATLETICA. Non ci serve serve tessera o RunCard!!
Come arrivare a Cesano Village (indicazioni stradali)
Da Roma Raccordo Anulare -> Cassia BIS direzione Viterbo
Da Viterbo Cassia uscita Cesano
Cosa ti serve:
Un po' di allenamento, certificato medico, 10€, scarpe da trail e una frontale :)
Ristori:
Lungo il percorso sarà posto un punto di ristoro con sola acqua. I pratecipanti troveranno solo dei fusti con rubinetto dai quali potranno reintegrare la propria riserva (borraccia o tazza) Non verranno distribuitte ne bottigle ne bicchieri di plastica, per evitare la creazione di rifiuti lungo il percorso di gara. Si ricorda a tutti i partecipanti che il tracciato si sviluppa all'inerno di un parco naturale.
Ristoro finale:
Per tutti i partecipanti, pasta party finale, gentilmente offerta dal Cesano Village
Riscaldamento yoga
Lucia, la responsabile del centro Yoga che si trova a Cesano Borgo (www.ratnachandra.org) organizza il riscaldamento Yoga mezz'ora prima del via.
Tracciato:
Altimetria:
