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Urban Trail Night di Cesano 2019

Data evento: 21/09/2019
Distanza: 12.0Km
Orario di partenza: 21:00
Luogo partenza e arrivo: Cesano Village
Vicolo di Colle Febbraro, 1, 00123 Roma RM
  (indicazioni stradali)
Ascesa totale: 223mt
Discesa Totale: 240mt
Attrezzatura obbligatoria: scarpe da trail e lampada frontale
Ristori
: 5Km con acqua (no bicchieri) , finale con pasta party
Costo iscrizione: 10€
Documenti richiesti: Solo copia del certificato medico

Iscrizione numero chiuso 200
Obbligatorio inviare copia del certificato medico agonistico recante la dicitura ATLETICA. Non ci serve serve tessera o RunCard!!

Come arrivare a Cesano Village (indicazioni stradali)

Da Roma Raccordo Anulare -> Cassia BIS direzione Viterbo

Da Viterbo Cassia uscita Cesano

Cosa ti serve:

Un po' di allenamento, certificato medico, 10€, scarpe da trail e una frontale :)

Ristori:

Lungo il percorso sarà posto un punto di ristoro con sola acqua. I pratecipanti troveranno solo dei fusti con rubinetto dai quali potranno reintegrare la propria riserva (borraccia o tazza) Non verranno distribuitte ne bottigle ne bicchieri di plastica, per evitare la creazione di rifiuti lungo il percorso di gara. Si ricorda a tutti i partecipanti che il tracciato si sviluppa all'inerno di un parco naturale.

Ristoro finale:

Per tutti i partecipanti, pasta party finale, gentilmente offerta dal Cesano Village


Riscaldamento yoga

Lucia, la responsabile del centro Yoga che si trova a Cesano Borgo (www.ratnachandra.org) organizza il riscaldamento Yoga mezz'ora prima del via.




Tracciato:

Altimetria:

 

 

 

 

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